Jag har officiellt inte haft en cigarett i ett år idag!

För att säga sanningen jag faktiskt hittade sluta ganska lätt på detta försök. Jag hade försökt sluta cold turkey några gånger i det förflutna och hade försökt tandköttet också och aldrig haft någon lycka. Den här gången använde jag plåstret och det var en vind.

Det fanns ett par dagar, var i mitt bråttom till jobbet, jag glömde att sätta plåstret på och dessa dagar var ganska helvetiskt men så länge jag hade plåstret på det var verkligen mycket uthärdlig. Om du funderar på att sluta (och du borde verkligen) Jag rekommenderar plåstret.

En fördel att sluta var min luktsinne kom tillbaka med besked. Jag blev chockad över hur mycket rökning hade dödat min luktsinne. Går till jobbet och att kunna känna lukten av gummi från bilar däck och lukten av avgaser och andra lukter staden nästan överväldigande. Jag har sedan blivit anpassas till detta och inte riktigt märker det, men jag säker gjorde i början.

Jag saknar något om att vara på plåstret dock drömmar sparka helt ass. De varnar dig de paket som plåstret kan påverka dina drömmar och de var inte skoj. Jag hade några av de mest intensiva och levande drömmar i mitt liv när jag var på plåstret. Det var mycket cool.

Dålig del om att sluta var att jag sätta på lite vikt. I form av frivilligt sätta på vikten dock tänkte jag att jag skulle äta vad jag vill och oroa sluta röka och ta itu med viktökning senare. Tja, har den senare kommit. Jag började bantning igår och mitt mål är att förlora ca £ 30 (fick ca 20 när jag slutade röka).

Önska mig lycka till.