Jag har officiellt inte haft en cigarett i ett år idag!

För att säga sanningen jag faktiskt hittade sluta ganska lätt på detta försök. Jag hade försökt sluta cold turkey några gånger i det förflutna och hade försökt tandköttet också och aldrig haft någon lycka. Den här gången använde jag plåstret och det var en vind.

Det fanns ett par dagar, var i mitt bråttom till jobbet, jag glömde att sätta plåstret på och dessa dagar var ganska helvetiskt men så länge jag hade plåstret på det var verkligen mycket uthärdlig. Om du funderar på att sluta (och du borde verkligen) Jag rekommenderar plåstret.

En fördel att sluta var min luktsinne kom tillbaka med besked. Jag blev chockad över hur mycket rökning hade dödat min luktsinne. Går till jobbet och att kunna känna lukten av gummi från bilar däck och lukten av avgaser och andra lukter staden nästan överväldigande. Jag har sedan blivit anpassas till detta och inte riktigt märker det, men jag säker gjorde i början.

Jag saknar något om att vara på plåstret dock drömmar sparka helt ass. De varnar dig de paket som plåstret kan påverka dina drömmar och de var inte skoj. Jag hade några av de mest intensiva och levande drömmar i mitt liv när jag var på plåstret. Det var mycket cool.

Dålig del om att sluta var att jag sätta på lite vikt. I form av frivilligt sätta på vikten dock tänkte jag att jag skulle äta vad jag vill och oroa sluta röka och ta itu med viktökning senare. Tja, har den senare kommit. Jag började bantning igår och mitt mål är att förlora ca £ 30 (fick ca 20 när jag slutade röka).

Önska mig lycka till.

Japp, det är min födelsedag. Svårt att tro att jag har funnits i 32 år men det är sanningen. Hur som helst, grattis till mig.

Har jag sett allt nu?

Jag måste erkänna, jag slags vill ha en.

linkity

Jag avslutade äntligen skriva allt innehåll och sätta butiken ihop igår kväll och beslöt att skjuta allt live. Jag behöver fortfarande ha den korrekturläsa sak jag är säker på att jag gjort min beskärda del av fel. Men platsen är klar och levande, och jag tycker det blev bra.

Platsen är diddleforthemiddle.com som är en slang term i dart världen. Gå besöker webbplatsen för att ta reda på vad det betyder om du inte vet.

Detta är min första webbplats byggd kring idén om affiliate försäljning, jag gör några affiliate sälja över på Moe rike också, men den här webbplatsen är byggd att veta att det skulle vara en affiliate butik. Om du inte vet vad affiliate försäljning är, det är ganska enkelt. Jag hänvisar människor till butiken i fråga och om de köper något från dem via min remiss jag får ett snitt. Affiliate program jag är med betalar ut 10% för alla beställningar under $ 200 och 12% på beställningar över $ 200. Jag valde pilar för att det verkade som en marknad som inte var över mättad och kommer inte någonstans. Människor har spelat dart i hundratals år och det är en oerhört populär sport. Även på grund av arten av spelet innehållet inte kommer att behöva mycket maintence och platsen kan förbli ganska statisk.

Jag är en stor anhängare av att ha god kvalitet innehåll och inte bara trycka produkter annonser ner folk halsar och jag tror att jag gjorde ett riktigt bra jobb på diddleforthemiddle. Titta på några andra pil sajter på nätet jag ärligt känner att jag har gjort en av de bästa.

Hur som helst, ta en titt och låt mig veta vad du tycker. diddleforthemiddle.com

Alla andra Shield fans där ute? Är det bara jag eller har den här föreställningen bara fortsätta bli bättre och bättre. Jag fastnade under säsong ett och har sett religiöst allt säsong efter. På nyårsafton Jag presenterade min kompis till showen genom att visa honom de första avsnitten från säsong ett. Jag fastnade igen och slutade titta på alla fyra säsongen igen, tänkte jag skulle fånga mig upp för den nya säsongen som precis börjat för några veckor sedan.

För de av er känner till showen Det stjärnor Michael Chiklis som Vic Mackey, en korrumperad polis med goda avsikter. Vic driver en specialstyrkan som kallas strejken laget. Vic och hans killar ständigt få sig i knepiga situationer men alltid hitta ett sätt att landa på fötterna. Showen sänds på FX som gör dem lite mer frihet än de skulle ha på vanligt nätverk TV. De svär, det finns ljus nakenhet och en hel del våld på showen. Jag föreslår starkt att kontrollera showen ut, om det första avsnittet av den första säsongen inte greppa dig jag kommer att bli mycket förvånad.

Denna säsong är särskilt bra hittills Forrest Whitaker anslutit sig till rollen som en IAD detektiv som försöker ta ner Mackey och hans killar. Whitaker har gjort ett bra komplement till den gjutna har jag alltid gillat hans skådespeleri och han har visat sig vara värdig fiende till Vic och hans killar (även om han fick sin helhet ägs kväll). Senaste nätter episoder kan vara en av mina all time favoriter, var det en riktig spik biter och slutet var super tillfredsställande.

The Shield är på FX kl 22:00 på tisdagar, kolla upp det.