Ho ufficialmente non aveva una sigaretta per un anno oggi!

A dire la verità ho effettivamente trovato relativamente facile smettere di fumare in questo tentativo. Avevo tentato di smettere tacchino freddo un paio di volte in passato e aveva cercato la gomma come bene e non ha mai avuto alcuna fortuna. Questa volta ho usato la patch ed è stato un gioco da ragazzi.

C'erano un paio di giorni, in cui nella mia fretta di andare al lavoro, ho dimenticato di mettere il cerotto e quei giorni erano piuttosto infernali ma fino a quando ho avuto la patch le cose sono state davvero molto sopportabile. Se state pensando di smettere di fumare (e si dovrebbe davvero) mi raccomando la patch.

Un ulteriore vantaggio di smettere di fumare è stato il mio olfatto è tornato con una vendetta. Sono rimasto scioccato da quanto fumo molto era ucciso il mio olfatto. A piedi al lavoro e essere in grado di odore di gomma da pneumatici auto e l'odore di gas di scarico e odori altra città fu quasi schiacciante. Sono diventato regolato questo e in realtà non si nota ma ho sicuramente fatto all'inizio.

Mi manca qualcosa per essere sul cerotto, però, i sogni assolutamente calci nel sedere. Si avvisa sui pacchetti che la patch possono influenzare i tuoi sogni e non erano scherzando. Ho avuto alcuni dei sogni più intensi e vividi della mia vita quando ero sulla patch. E 'stato molto cool.

Parte cattiva di smettere è che ho messo su qualche chilo. I tipi di volentieri messo su peso, però, ho pensato che sarebbe mangiare quello che voglio e preoccuparsi per smettere di fumare e trattare con l'aumento di peso in seguito. Beh, il più tardi è arrivato. Ieri ho iniziato a dieta e il mio obiettivo è quello di perdere circa 30 £ (ha guadagnato circa 20 anni quando ho smesso di fumare).

Auguratemi buona fortuna.