Tengo un poco de dificultad para volver a estar a tiempo en California después de mi viaje a Japón.

El primer día llegué a casa me había salido de Japón a las 7:00 pm hora de Japón y aterrizó aquí en California a las 10:30 AM. Tuve la oportunidad de esforzarme, con un poco de dificultad, para estar hasta las 10:00 pm de la noche antes de que se estrelló. He dormido como una piedra que la primera noche y durmió hasta la 24:30 del día siguiente. Tenía la esperanza de que haciendo eso me llevaría muy cerca de estar de vuelta en la pista, que estaba equivocado. Esa noche me fui a la cama alrededor de las 2:00 AM, se quedó dormido, probablemente alrededor de las 3:00 am y se despertó una copia de seguridad alrededor de las 4:00 AM. Cuando me desperté, antes de mirar el reloj, pensé que había estado dormido durante al menos 6 horas así que me sorprendió bastante ver que había sido sólo una hora, también estaba despierto. Traté de volver a caer dormido, pero era inútil, por fin salió de la cama alrededor de las 6:00 am y comenzamos a hacer cosas en la casa. En el momento en 10 a.m. enrollado alrededor estaba tan agotada que se acostó a dormir la siesta, antes de darme cuenta que era las 4:00 PM. Yo estaba jodido.

He intentado ir a la cama alrededor de las 3:00 de la noche, pero fue inútil, no podía conciliar el sueño para salvar mi vida. Traté de tomar un par de Advil y beber un poco de leche, pero que no hacer nada. Terminé estar despierto hasta las 10:30 AM antes de que yo era capaz de dormir, me puse mi alarma para la 1:00 pm pero de alguna manera se apaga y no se levantó. Acabé de despertar a las 5:00 PM, las cosas están realmente mejorando para mí aquí.

Estaba decidido a no tener una repetición de la actuación de ayer a la noche siguiente, no me importaba a qué hora me dormí. Realmente no puedo ponerme a dormir cuando no estoy cansado así que si me iba a recuperar el sueño, lo más probable significaba cortar dormir un poco corto por lo que se cansaría antes del próximo ciclo de sueño. Acabé siendo despierto toda la noche otra vez y finalmente fue capaz de conciliar el sueño a las 9:00 AM. Me puse mi alarma antes de que me quedé dormido sin embargo. Mi despertador sonó a las 1:30 PM y esta vez no lo apague, me hizo posponer a 2:00 PM, pero yo estaba haciendo progresos, sólo tengo 5 horas de sueño.

Esto nos lleva hasta la noche anterior. Me fui a dormir alrededor de las 3:30 AM y en realidad era capaz de quedarse dormido de forma relativamente rápida, que probablemente estaba dormido 4:00-4:30 AM. Por desgracia para mí, me dormí hasta las 2:00 PM. Yo no tenía tantos problemas en Japón y en todo el mundo me dijo que era más fácil volver a la pista de adaptarse a la nueva zona horaria, creo que son unos mentirosos sucio. Sólo quiero volver a conciliar el sueño entre 01:00-02 a.m. y levantarse alrededor 08:00-09 a.m..

Tal vez debería yo tomar en un sopor para que salgan temprano por la noche.