He oficialmente no tenía un cigarrillo durante un año hoy!
Si te digo la verdad, yo en realidad encontró relativamente fácil dejar de fumar en este intento. Yo había intentado dejar de fumar del pavo frío un par de veces en el pasado y había tratado de la encía, así y nunca tuve un poco de suerte. Esta vez he usado el parche y fue una brisa.
Hubo un par de días, donde en mi prisa por llegar al trabajo, se me olvidó poner el parche y los días eran bastante infernal, pero siempre que he tenido el parche en las cosas eran realmente muy soportable. Si usted está considerando dejar de fumar (y que realmente debería) le recomiendo el parche.
Un beneficio añadido de dejar de fumar era mi sentido del olfato volvió con una venganza. Me sorprendió la forma en que fumar es mucho lo que mató a mi sentido del olfato. Caminando hacia el trabajo y ser capaz de oler caucho de los neumáticos coches y el olor de gases de escape y otros olores de la ciudad era casi abrumador. Desde entonces he vuelto a ajustar esto y realmente no se nota pero estoy seguro que hizo en el principio.
Echo de menos algo acerca de estar en el parche, sin embargo, los sueños absolutamente patada en el culo. Se le advertirá sobre los paquetes que el parche puede afectar a sus sueños y que no estaban bromeando. Tuve algunos de los sueños más intensos y vívidos de mi vida cuando yo estaba en el parche. Fue muy cool.
Lo malo de dejar de fumar es que me puse un poco de peso. Yo como que voluntariamente poner en el peso, sin embargo, pensé que podría comer lo que quiera y se preocupe por dejar de fumar y hacer frente a la ganancia de peso más adelante. Bueno, la tarde ha llegado. Empecé la dieta ayer y mi meta es perder 30 libras de (ganado cerca de 20 años cuando dejé de fumar).
Deséame suerte.
