Είχα δεν επίσημα ένα τσιγάρο για ένα χρόνο σήμερα!
Να σου πω την αλήθεια εγώ πραγματικά βρέθηκαν εγκατάλειψη σχετικά εύκολο σε αυτή την προσπάθεια. Είχα δοκιμάσει να κλείνετε κρύα Τουρκία μερικές φορές στο παρελθόν και είχε προσπαθήσει των ούλων, καθώς και ποτέ δεν είχε πραγματικά καμία τύχη. Αυτή τη φορά χρησιμοποίησα το έμπλαστρο και ήταν ένα αεράκι.
Υπήρχαν μια-δυο μέρες, όπου στη βιασύνη μου να πάμε στη δουλειά, ξέχασα να τοποθετείτε το έμπλαστρο σε εκείνες τις ημέρες και ήταν μάλλον κόλαση, αλλά για όσο διάστημα είχα το έμπλαστρο για τα πράγματα ήταν πραγματικά πολύ υποφερτή. Αν σκέφτεστε να κλείνετε (και θα πρέπει πραγματικά να) I Συστήνουμε ιδιαίτερα το έμπλαστρο.
Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα της διακοπής του καπνίσματος ήταν η αίσθησή μου της όσφρησης ήρθε πίσω με μια εκδίκηση. Σοκαρίστηκα από το πόσο το κάπνισμα είχε σκοτώσει την αίσθηση της όσφρησης μου. Περπάτημα στην εργασία και είναι σε θέση να μυρίζουν καουτσούκ από τα ελαστικά αυτοκινήτων και η μυρωδιά των καυσαερίων και άλλες μυρωδιές της πόλης ήταν σχεδόν συντριπτική. Έχω γίνει από τότε προσαρμοστεί σε αυτό και δεν το αντιλαμβάνονται πραγματικά, αλλά είμαι σίγουρος έκανε στην αρχή.
Μου λείπει κάτι για να το έμπλαστρο όμως, τα όνειρα κλωτσιά απολύτως κώλο. Θα σας προειδοποιήσει σχετικά με τα πακέτα που το έμπλαστρο μπορεί να επηρεάσουν τα όνειρά σας και δεν ήταν αστειεύεστε. Είχα μερικές από τις πιο έντονες και έντονα όνειρα της ζωής μου, όταν ήμουν στο μπάλωμα. Ήταν πολύ δροσερά.
Bad μέρος για την εγκατάλειψη ήταν ότι έβαλα σε κάποιο βάρος. Ι το είδος πρόθυμα τεθεί από το βάρος όμως, σκέφτηκα, θα τρώνε ό, τι θέλω και να ανησυχείτε για διακοπή του καπνίσματος και να ασχοληθεί με την αύξηση του βάρους αργότερα. Λοιπόν, το αργότερα έφτασε. Ξεκίνησα δίαιτα χθες και ο στόχος μου είναι να χάσετε περίπου £ 30 (κέρδισε περίπου 20 όταν σταματήσουν το κάπνισμα).
Επιθυμία μου τύχη.