Jeg har lidt svært ved at komme tilbage på Californiens tid efter min tur til Japan.

Den første dag jeg kom hjem, jeg havde forladt Japan 19:00 Japan tid og landede her i Californien kl 10:30. Jeg var i stand til at tvinge mig selv, med en smule svært, at holde op til 22:00 om aftenen, inden jeg styrtede. Jeg sov som en sten den første nat og sov til 12:30 den næste dag. Jeg håbede, at gøre, der ville få mig temmelig tæt på at være tilbage på sporet, jeg var forkert. Den nat gik jeg i seng omkring 2:00 AM, faldt i søvn sandsynligvis omkring 03:00 og vågnede op igen omkring klokken 4:00. Da jeg vågnede op, før du ser på uret, jeg troede jeg havde sovet i mindst 6 timer, så jeg var ret overrasket over at se det havde kun været en time, jeg var også lysvågen. Jeg prøvede at falde tilbage i søvn, men det var nyttesløst, jeg endelig kom ud af sengen omkring 06:00 og begyndte at gøre ting omkring huset. På det tidspunkt 10:00 AM rullede rundt Jeg var udmattet, så jeg løj for at tage en lur, før jeg vidste af det var det 4:00. Jeg blev skruet.

Jeg prøvede at gå i seng omkring 3:00 den nat, men det var værdiløs, kunne jeg ikke falde i søvn for at redde mit liv. Jeg prøvede at tage et par Advil og drikke lidt mælk, men som ikke gør en skid. Jeg endte med at være vågen indtil 10:30 AM før jeg var i stand til at falde i søvn, jeg sat min alarm til 1:00, men jeg nogle hvordan slået det fra og ikke komme op. Jeg endte med at vågne op på 5:00 PM, er tingene virkelig ser op til mig her.

Jeg var fast besluttet på at ikke have en gentagelse af gårsdagens præstation den næste nat, har jeg ikke noget imod, hvad tid jeg faldt i søvn. Jeg kan ikke rigtig gøre mig selv falde i søvn, når jeg ikke træt, så hvis jeg skulle indhente søvn det mest sandsynligt, betød at skære noget søvn kort, så jeg ville blive træt tidligere den næste søvn cyklus. Jeg endte med at være vågen hele natten igen, og endelig var i stand til at falde i søvn på 9:00. Jeg satte mit vækkeur, før jeg faldt i søvn selv. Min alarm gik på 1:30 PM, og denne gang jeg ikke slukke for den, har jeg slumre indtil 02:00, men jeg gjorde fremskridt, jeg fik kun 5 timers søvn.

Dette bringer os frem til i aftes. Jeg gik i seng omkring 03:30, og var faktisk i stand til at falde i søvn relativt hurtigt, jeg var nok søvn ved 4:00 til 4:30 AM. Desværre for mig, jeg sov indtil 02:00. Jeg havde ikke så meget besvær i Japan og alle fortalte mig, at det var nemmere at komme tilbage på sporet, end at tilpasse sig den nye tidszone, jeg tror, ​​de er beskidte løgnere. Jeg har bare lyst til at gå tilbage til at falde i søvn mellem 1:00 til 2:00 AM og komme op omkring 8:00 til 9:00 AM.

Måske skulle jeg bare drikke mig fra sans og samling, så jeg går ud tidligt en nat.