Jeg har officielt ikke haft en cigaret i et år i dag!

For at fortælle dig sandheden jeg faktisk fandt slutte relativt let på dette forsøg. Jeg havde prøvet at holde op kold tyrker et par gange tidligere, og havde prøvet gummi så godt og aldrig rigtig haft nogen held. Denne gang jeg brugte plaster, og det var en leg.

Der var et par dage, hvor der i min travlt med at komme på arbejde, jeg glemte at sætte plaster på og disse dage var ret helvede, men så længe jeg havde plaster på tingene var virkelig meget tålelig. Hvis du overvejer at holde op (og du bør virkelig) jeg varmt anbefale plastret.

En ekstra fordel ved at holde op var min lugtesans kom tilbage med en hævn. Jeg var chokeret over, hvor meget rygning havde dræbt min lugtesans. Gå på arbejde og være i stand til at lugte af gummi fra biler dæk og lugten af ​​udstødning og andre byens lugt var næsten overvældende. Jeg er siden blevet tilpasset dette og ikke rigtig mærke til det, men jeg sikker på, gjorde i begyndelsen.

Jeg kan godt savne noget om at være på plasteret selv, de drømme absolut sparke røv. De advarer dig på pakkerne, at plasteret kan påvirke dine drømme og de var ikke sjov. Jeg havde nogle af de mest intense og levende drømme i mit liv da jeg var på plasteret. Det var meget cool.

Bad del om at holde op var, at jeg sat på en vis vægt. Jeg slags gerne sat på vægten selvom, jeg regnede jeg ville spise hvad jeg vil og bekymre sig om rygestop og beskæftiger sig med vægtøgning senere. Nå, har den senere ankom. Jeg begyndte at slankekure i går, og mit mål er at tabe ca 30 £ (vundet omkring 20 når jeg op med at ryge).

Ønsk mig held og lykke.