Аз официално не са имали една цигара в продължение на една година!

Да ви кажа истината, аз всъщност намерих, отказване от сравнително лесно на този опит. Бях опитала отказване студена пуйка няколко пъти в миналото и се е опитал венеца, както и никога не е имал малко късмет. Този път аз бях на пластира и това е бриз.

Имаше няколко дни, където в моя бърза да отиде на работа, аз забравих да поставите пластира и тези дни бяха по-скоро адска, но толкова дълго, колкото е кръпка върху нещата са наистина много поносимо. Ако се обмисля отказване (и наистина трябва да) Аз силно препоръчвам кръпка.

Една допълнителна полза на отказ, е чувството ми за миризма се върна с пълна сила. Бях шокиран от това колко пушенето е убил моето усещане за мирис. Пеша до работа и е в състояние да миришат на гума от коли гуми и миризмата на отработените газове и други миризми на града е почти преобладаващото. Оттогава се приспособи към тази и наистина не го забелязват, но аз, че в началото.

Да пропуснете нещо на кръпка макар и мечтите абсолютно рита задника. Те ви предупреждават, върху опаковките, които пластира може да повлияе на мечтите си и те не са били майтап. Имах някои от най-интензивни и ярки сънища от живота ми, когато бях на пластира. Това беше много готино.

Bad част за отказване е, че сложихме част от теглото. Аз вид на желание от теглото все пак, аз помислих, че ще ядете това, което искам и се тревожат за отказване на цигарите и да се справят с наддаване на тегло по-късно. Е, по-късно е пристигнал. Започнах диета вчера и целта ми е да се губят около £ 30 (, придобит около 20, когато спрях да пуша).

Пожелайте ми късмет.