Аз официално не са имали една цигара в продължение на една година!
Да ви кажа истината, аз всъщност отказване сравнително лесно на този опит. Опитах отказване студена пуйка няколко пъти в миналото и се е опитал на венците, както и никога не е имал късмет. Този път аз бях на кръпка и това е бриз.
Имаше няколко дни, където в моя бързаме да стигнем до работа, аз забравих да поставите пластира върху и тези дни бяха по-скоро адски но толкова дълго, колкото имах кръпка върху нещата наистина са много поносими. Ако се обмисля отказване (и наистина трябва да) Аз силно препоръчвам пластира.
Една допълнителна полза от спирането е моето усещане за мирис, се завръща с отмъщение. Бях шокиран от това, колко пушене е убил моето усещане за мирис. Пеша до работа и е в състояние да миришат гума от автомобили, гуми и миризмата на отработените газове и други миризми град е почти преобладаващото. Превърна се приспособи към тази и наистина не го забележите, но аз, че е в началото.
Аз да пропуснете нещо, за да кръпка макар и мечтите абсолютно рита задника. Те предупреждават върху опаковките, че пластира може да повлияе на мечтите си и те не са майтап. Имах някои от най-интензивни и ярки сънища от живота ми, когато бях на пластира. Това беше много готино.
Bad част за отказване е, че сложих на част от теглото. I вид на драго сърце на теглото, въпреки че, аз помислих аз ще ядете това, което искам и се тревожи за отказване на цигарите и да се справят с наддаване на тегло по-късно. Е, по-късно е пристигнал. Започнах диета вчера и целта ми е да се губят около £ 30 (спечели около 20, когато спрях да пуша).
Пожелайте ми късмет.